落水如何自救?

栏目:趣闻百科   发布时间:2021-09-01 18:17:08 

本文摘要:遭遇溺水这种情况,我们在生活中经常会遇到,这个时候我们该怎么自救呢?下面来给大家具体的介绍一下自救的方法。

遭遇溺水你该如何自救:

不会游泳者遭遇溺水的自救方法:1、不要心慌意乱,要冷静地采取头顶向后,口向上方;2、呼吸要浅,吸气宜深,千万不能将手上举或拼命挣扎。会游泳者的自救的方法:1、发生抽筋的情况要心平静气,及时呼人援救;2、身体抱成一团,浮上水面;3、发生手腕肌肉抽筋,并采取仰面位,以两足游泳。

溺水自救详细介绍:

第一、不会游泳者的自救方法:
1、首先落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。

第二、2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。

第三、3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。

第四、会游泳者的自救的方法:
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。
2、自己将身体抱成一团,浮上水面。
3、深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。

第五、4、一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。
5、如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。


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